ストレッチと言っても何をやったらいいの？そんな方にオススメな動画となっています。
まずはゆっくり足の裏からほぐしていきましょう♪
最初から先生のお見本のように沢山動かせなくても少しずつ身体が動くようになってきますので、焦らずゆっくりやっていきましょう。
是非繰り返しトライしてみてくださいね♪

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Instructor：小川華奈江
Profile：https://www.angel-r.jp/instructor/kanae-ogawa_171/

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