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Angel R BALLET ONLINE

9/25 鈴木伶央 ピラティス
9/25 鈴木伶央 ピラティス
2023年9月25日(月) 16:00〜
9/26 宇地原舞依 バーレッスン+プチセンター(初級)〜回転の軸強化〜
9/26 宇地原舞依 バーレッスン+プチセンター(初級)〜回転の軸強化〜
2023年9月26日(火) 19:30〜
NEW
9/28 服部えこ バーレッスン入門
9/28 服部えこ バーレッスン入門
2023年9月28日(木) 15:30〜

宇地原舞依 色々なグリッサード
宇地原舞依 色々なグリッサード
秋満彩子 床でできるコンディショニングストレッチ
秋満彩子 床でできるコンディショニングストレッチ
長谷川智佳子 30分でできるバーレッスン初級
長谷川智佳子 30分でできるバーレッスン初級

30~60分でできる本格バーレッスン。レベルやテーマも様々、お気に入りバーレッスンを見つけてください♪

足立真里亜 30分でできるバーレッスン
足立真里亜 30分でできるバーレッスン
折井元子 入門からできるシンプルバーレッスン
折井元子 入門からできるシンプルバーレッスン
大和雅美 バーレッスン初級
大和雅美 バーレッスン初級
前田新奈 バーレッスン基礎〜足裏強化〜
前田新奈 バーレッスン基礎〜足裏強化〜
服部えこ コンテバレエバーレッスン
服部えこ コンテバレエバーレッスン
岡博美 30分でできるバーレッスン初級
岡博美 30分でできるバーレッスン初級
秋満彩子 短時間でできるバーレッスン初級
秋満彩子 短時間でできるバーレッスン初級
西村真由美 バーレッスン初級〜骨盤を動かさずブレない体づくり〜
西村真由美 バーレッスン初級〜骨盤を動かさずブレない体づくり〜
鷹栖千香 バーレッスン初級
鷹栖千香 バーレッスン初級
児玉アリス バーレッスン入門 両手バー
児玉アリス バーレッスン入門 両手バー
ウェザフォード美輝 バーレッスン初中級
ウェザフォード美輝 バーレッスン初中級

バレエには、パと呼ばれるさまざま動きがあります。バレエに出てくるステップを1つ1つ丁寧に、正しいやり方を学んでいきましょう。

大和雅美 身体の方向を学ぼう
大和雅美 身体の方向を学ぼう
西成雅衣 シングルピルエットを綺麗に回る
西成雅衣 シングルピルエットを綺麗に回る
西村真由美 イタリアンフェッテ
西村真由美 イタリアンフェッテ
足立真里亜 ピケ・アラベスク
足立真里亜 ピケ・アラベスク
阪井麻美 ピケ・アンデオール
阪井麻美 ピケ・アンデオール
岡陽子 アッサンブレ・ジュッテ
岡陽子 アッサンブレ・ジュッテ
秋満彩子 タンジュ
秋満彩子 タンジュ
本吉由実 ロン・ド・ジャンブ・アン・レール
本吉由実 ロン・ド・ジャンブ・アン・レール
足立真里亜 プロムナード
足立真里亜 プロムナード
西成雅衣 バロッテ
西成雅衣 バロッテ
阪井麻美 ピケターン
阪井麻美 ピケターン

前田新奈 センターレッスン初級
前田新奈 センターレッスン初級
長谷川智佳子 お家でできるプチセンター初中級
長谷川智佳子 お家でできるプチセンター初中級
宇地原舞依 センターレッスン初級
宇地原舞依 センターレッスン初級

鈴木美波 ポワントビギナーのためのセラバンドエクササイズ
鈴木美波 ポワントビギナーのためのセラバンドエクササイズ
西村真由美 バーオソル
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小村美沙 レッスン前のピラティス
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鎌田真梨 踊るためのヨガ〜体幹〜
鎌田真梨 踊るためのヨガ〜体幹〜
川本直枝 ストレッチポールを使用した 背中のリリース
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秋満彩子 バレエストレッチ
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岡博美 アームスと上体の作り方
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鈴木美波 レッスン前のウォームアップ
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鎌田真梨 キレイな背中〜背筋ポーズ3選〜
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Ryo テニスボールを使って体をほぐす
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ウェザフォード美輝 バレエに繋げる内ももエクササイズ
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