ポワントで片足になるということは軸足が強く床を押せていないと、立つことができないので、動かす足よりも軸足を意識しながらやっていきましょう。
先生がとても分かりやすく説明して下さっていますので、よく聞きながら一緒にレッスンしてみてください♪

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【内容】片足に立つエクササイズ〜ブレの練習

【アングル切替あり】
こちらのコンテンツは、アングル切替をご選択いただけます。
（メイン）全身　/ （サブ）全身＋足元

【ご視聴の前に】
※ポワント経験者推奨（直接指導を受けたことのある方）
※十分にウォームアップを行った上で、お怪我の無いよう安全にご視聴ください。

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Instructor：吉岡眞友子
Profile：https://www.angel-r.jp/instructor/yoshioka-mayuko_187/

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