こんなところ触ったことない！というような所まで、ほぐしていくので、終わった後の足の軽さやスッキリ感はとても大きいです！
バレエの為にという方にももちろんですが、日常生活の中でも足はとても大切です。
健康の為にもぜひこちらの動画で一緒にほぐしてきましょう！

★骨・筋肉の図解あり

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Instructor：鈴木優
Profile：https://www.angel-r.jp/instructor/yuu-suzuki_181/