バレエをやる上で、足首と足裏の強さは欠かせません。
どんなエクササイズをしたら良いのかよく分からない方は、ぜひ取り入れてみてください。
初心者さんから、上はどのレベルの方でもおすすめです。

_________________

Instructor：鈴木美波
Profile：https://www.angel-r.jp/instructor/minami-suzuki_99/

_________________

［ 使用音源：La lettre〜beyond〜 / pianist 榎本真弓 ］