バレエでよく耳にする「ターンアウト」。
頭で意識をしていても、実際動いてみるとキープしつづけるのって難しいですよね...
どこの筋肉をどう使っているか理解すると、少し違った感覚を得られるかもしれません。

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Instructor：川本直枝
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