じわじわゆっくりな動きから、徐々に早くなっていく長谷川先生のレッスンはしっかり身体が温まるのでとてもおすすめです！エクササイズはシンプルなので、これから初級クラスにチャレンジする方にも、お家でレッスンする方にも良いレッスンとなっています！

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〜Exercise〜

ウォームアップ
ウォームアップ
プリエ
1stタンジュ
5th slow タンジュ
5th fast タンジュ
slow ジュテ
ジュテ
fast ジュテ
ロン・ド・ジャンブ・ア・テール
フラッペ
アダジオ

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Instructor：長谷川智佳子　Chikako Hasegawa
Profile：https://www.angel-r.jp/instructor/chikako-hasegawa_72/

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［ 使用音源：オリジナル音源 / pianist 三木ゆりあ ］